건강관리의 어려움

건강관리의 어려움

건강관리라는 게 말은 쉬운데 실천은 어렵다.

남들 다 아는 것만 해도 특별한 일 없으면 건강하게 살 수 있는데

사람이 평생동안 살면서 고착화된 생활습관이 하루아침에 바뀔리가 없다.

어떤 경우는 자기 생명을 갉아먹어가면서 돈을 버는 경우도 있다.

야근, 과로, 밤샘, 무절제한 회식, 음주, 흡연, 운동 안 하기, 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있기 따위의 행동들이

우리의 일상을 지배하는 현실에서 건강한 몸을 지키는 게 쉬운 일은 아니다.

타고난 유전자가 아닌 이상 대부분은 건강하지 못할 것이다.

우리가 즐겨 먹는 것도 몸에 안 좋은 게 얼마나 많은가.

누군가는 건강하지 않더라도 자기가 하고싶은 대로 살고 싶을 것이다.

꼭 모두 건강하게 살아야할 필요는 없다.

선택의 문제일뿐.

나는 어떤 선택을 해왔고 앞으로 할 것인가.